蕾在生產前就有一點點母乳。會發現是因為某天很無聊,看到網站有媽咪分享生產前就有母乳,自己擠看看(孕婦媽咪請不要亂嘗試,會引起宮縮),沒想到真的有,看到擠出來的顏色還懷疑是不是流膿。

  初乳的顏色是黃色,液體比較濃稠。有點可惜沒有照片。
 
  過了大概一個禮拜左右,母乳的顏色慢慢轉白。這時候的母乳奶味滿重。

奶01.jpg

  之後的母乳非常甜,甜到像糖水,一點奶味也沒有,顏色有點透明。不知道是不是營養不夠?有點擔心,不過大煥每天喝得飽,就不想這麼多。

奶02.jpg

 
  坐月子時一定會喝很多湯品,這些湯品不只補身,還幫助母乳媽咪順利哺乳。母乳媽咪每天要注意水的攝取量,光是補湯是不夠的。有人說,母乳是白色的血液。充滿營養的母乳來自身體的養分轉換,哺乳至今,麥當勞、肯德基還是洋芋片這類高熱量、不健康食物蕾都沒有少吃,不過吃得健康,多攝取不同熱量來源,對媽咪更有幫助。月子餐吃完之後一段時間,容易覺得很累,常有貧血的感覺,動不動肚子餓。母乳媽咪需要更多的養分,所以不要擔心變胖,急著產後減肥。帶小孩的辛勞跟寶寶吸取的母乳會大量消耗媽咪的能量,自然而然胖不起來。
 
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