煥陽記事

　　什麼時候開始吃副食品有兩種說法，一是六個月，二是四個月。到底該不該這麼早讓寶寶吃副食品呢？寶寶開始對大人的食物有興趣，而且抱著時頭不會難以控制的晃來晃去就可以開始這趟美食之旅。不想要大煥變成挑食寶寶，再加上蕾跟老爺都有過敏，決定4個月就讓大煥開始練習吃「大人的食物」。

　　兩個原則：「不吃蜂蜜及高過敏源的食物」、「不加調料」。蜂蜜在加工過程中，沒辦法處理的很乾淨，肉毒桿菌會導致肌肉鬆弛，微量大人是可以代謝，但是寶寶沒辦法處理時，如果呼吸系統等肌肉鬆弛，後果不堪設想（小孩幾歲才可以吃蜂蜜？3歲前還有這些食物也別碰！）。除此之外，剛起步的寶寶一天不要餵不一樣的兩種食物，免得寶寶有不良反應時，不知道是哪個食物的問題。最好白天早上吃，免得半夜鬧肚疼。

　　吃副食品最好讓寶寶自己坐著吃。4個月的寶寶不會坐，蕾是讓小太陽躺在費雪安撫椅上吃（這個安撫椅對小太陽而言是玩具，毫無睡眠安撫效果）。剛好參加一些媽媽教室的活動送一隻獅王矽膠湯匙，順勢就拿來用。前面矽膠因為大煥會咬，如果用一般寶寶用的塑膠湯匙，怕對牙齦造成傷害。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（矽膠部分偏橘黃是被地瓜染色）　

下面進入副食品種類》—

一、稀飯

　　絕大多數寶寶的第一餐副食品。沒有特別煮什麼十倍粥，只是單純煮爛。做法很簡單：白飯加水煮滾，太乾就繼續加水滾，覺得差不多糊糊爛爛的就完成。一開始就煮一小碗放在冰箱，隔天煮就可以直接挖一小口加水加熱。

二、地瓜葉

　　公公在頂樓種很多植物，剛好就有地瓜葉，自己種的總是比較安心，就煮爛給小太陽吃。煮完之後用明治七件組（第一次參加明治媽媽教室都會送一組）磨成細碎，加一點菜水餵。這一道，小太陽吃了兩次後就沒在吃過。

三、豆腐

　　一開始是蕾去上課，公婆帶著小太陽去吃下午茶，看到有豆腐就拿來挖中間沒有被調味到的部分。之後他們去菜市場買板豆腐，水煮後把外層硬皮去掉再餵給大煥。她滿喜歡吃豆腐，至此之後，豆腐一個禮拜都會吃個一次。

四、地瓜粥

　　蕾本來不希望小太陽太早吃甜甜的食物，不過剛好公婆買了地瓜，和著稀飯就一起吃。起初是粥多於地瓜，現在已經煮成地瓜色的糊粥。吃地瓜之後，便便會特別有味道，算是正常。這道也是小太陽每週一定會吃到的副食品。

五、紅蘿蔔粥

　　某日，婆婆想要煮牛肉麵，食材中有紅蘿蔔，婆婆就煮爛再和稀飯吃。紅蘿蔔的量不多，但是清理尿片都會看得到，也就吃這麼一次。

六、三種水果泥（罐頭）

　　餵這個的時候，大煥才剛開始吃副食品沒多久，吃得不好，量不多。不過這個罐頭，小太陽只吃一口就表示「謝謝再聯絡」。稍微試過味道，非常甜，並不是蕾理想的副食品，便沒有再餵。出門會考慮帶著，畢竟還是方便，現階段就先放著不動。

　　給寶寶的副食品要注意他的進食狀況如何。不是很順利，不用太急躁，副食品本來就是吃巧不吃飽。慢慢讓寶寶適應，他會越來越愛吃，反而強迫會讓寶寶反感喔！