- 1月 12 週二 202122:11
【月子餐】紫金堂月子餐〃第三週〃新菜色出現〃產後日記第二彈
- 1月 02 週六 202111:00
【月子餐】紫金堂月子餐〃第二週〃中藥湯來了〃甜點好好吃〃產後日記第二彈
月子餐來到第二週啦！這週開始每天都會多送一碗中藥湯，而且每週的中藥湯要補身的部分不同（營養師在電話中說的）。第二週的中藥湯用來顧筋骨。既然是中藥湯，就不會好喝，標準中藥味，很苦很可怕。為了強身還是硬灌下肚。中藥湯喝的時機是「早飯後」或「午飯後」，蕾娘娘在餵母奶，所以刻意在早飯後，且餵完嫩寶之後才喝。
- 12月 28 週一 202021:59
【保養】佐登妮絲〃紫花苜蓿活妍系列〃藥草之王保養組合〃保濕〃淡化細紋
當出生我們家小太陽的時候，還是個大四的22歲少女。2020年再次穿上畢業袍，剛剛好是二寶來報到，不免要拿來比一比。
- 12月 23 週三 202011:00
【月子餐】紫金堂月子餐〃第一週〃尊貴版三十日〃多圖〃產後日記第二彈
兩年前剛開始寫部落格的時候，蕾娘娘曾經寫過兩篇紫金堂月子餐的文章。當時已經吃完月子餐很久了，只剩下文字可留念。這次生二寶一定要趕快補一下美美圖片。
- 12月 08 週二 202013:00
【好食】南京三民便當〃家常範低GI私廚〃舒食健康餐盒〃舒肥餐2.0
最近跟老爺一起在辦公室上班，這附近都是辦公大樓，每到中午吃飯時間到處都客滿。還沒來這邊上班之前，已經常常找老爺吃午餐，附近的店都吃過一輪，沒什麼新意。某天從家裡走到幼兒園接陽陽的時候，經過一間離南京三民捷運站走路大概3分鐘的「東旅飯店」旁的一間家常範低GI私廚。可以自取，也可以外送（外送範圍：6公里內）。剛好我們在外送範圍內，終於可以不用老是吃重複的餐廳了～
- 12月 03 週四 202016:04
【好物】公主童襪〃孕婦褲襪〃無束腹感〃孕媽咪好物
懷第二胎跟第一胎最大的不同就是，第二胎的進度總是比第一胎快。
想當初懷小太陽的時候，一直到生之前都還勉強塞得下少女時期的衣服。現在要穿孕前的衣服，看起來就超不美觀（有夠醜）。更不用提一些本來就比較貼身的衣物，12週後就已經跟我說掰掰。偶爾還想跟老爺出門約會，都只能穿一些不顯胖的衣服，怎麼打扮都一股媽媽味，孕前最常穿的絲襪穿搭，現在簡直是酷刑。當然也是入手了幾件孕婦絲襪，它們的肚圍可以撐很大，甚至越稱越大，最後整雙絲襪都鬆垮垮，還得邊走邊往上拉。
- 11月 10 週二 202010:10
【保養】MAGGIE STUDIO〃肌膚保養〃中山商圈〃中山國小站〃台北美容SPA〃孕婦放鬆療法
孕期來到後期，第二胎的肚子明顯地比第一胎大得快，也大得多。下半身的負擔變大，感覺到身體越來越笨重，坐、躺都不舒服。剛好找到了在台北市中山區的MAGGIE STUDIO體驗孕婦放鬆療法，約了個平日的下午就出發去按摩啦！（Maggie一次接待一組客人，有意前往請盡早預約喔！）
所以我想成為女孩們的幫手，不斷精進
保養觀念
使命感的賦予全方位細心呵護把關著每一位女孩的肌膚
讓她們愛上健康美麗的日子
成為自己青春永駐最佳代言人
- 9月 25 週五 202011:39
【育兒】台北市〃幼兒園〃公幼、非營利、準公共化、私幼
不知不覺〝煥陽記事〞已經要兩年，我們家小太陽早就過完２歲生日。
許多家庭是雙薪，寶貝就交給長輩或者托嬰機構照顧。決定把大煥送到幼兒園的時候，好多聲音接踵而來：「年紀這麼小送去好嗎？」、「為什麼要急著送小孩讀書？」。大部分時候，我們對孩子的規劃是受到大人（尤其是照顧者）的控制，但２歲送小孩去幼兒園好不好？這個問題就見仁見智了。以整體家庭的規畫而言，如果不送，該由誰來照顧？原本的照顧者是否有其他規劃，抑或者常常為了照顧問題很頭大？以下幾種狀況，爸媽們可以考慮送寶寶去幼兒園：
１．照顧者有其他規劃
２．（給長輩照顧時）出現教養不協調的狀況
３．孩子沒有同年齡玩伴
４．本來就送托嬰機構的寶寶
許多家庭是雙薪，寶貝就交給長輩或者托嬰機構照顧。決定把大煥送到幼兒園的時候，好多聲音接踵而來：「年紀這麼小送去好嗎？」、「為什麼要急著送小孩讀書？」。大部分時候，我們對孩子的規劃是受到大人（尤其是照顧者）的控制，但２歲送小孩去幼兒園好不好？這個問題就見仁見智了。以整體家庭的規畫而言，如果不送，該由誰來照顧？原本的照顧者是否有其他規劃，抑或者常常為了照顧問題很頭大？以下幾種狀況，爸媽們可以考慮送寶寶去幼兒園：
１．照顧者有其他規劃
２．（給長輩照顧時）出現教養不協調的狀況
３．孩子沒有同年齡玩伴
４．本來就送托嬰機構的寶寶
- 8月 05 週三 202017:39
【好物】速必效液體電蚊香〃無味不刺鼻〃夏天防蚊必備商品〃 驅蚊蟲幫手〃高效電熱蚊液寶
今年大約是從四月開始，天氣已經熱到不行。天氣一熱，蚊蟲就進入活躍期。家有小朋友的家長最困擾的就是蚊子把孩子叮到變成「紅豆冰」。討人厭的是，即是進入冬天，蚊子再也不會從此銷聲匿跡，幾乎整年都得警界孩子被蚊蟲叮咬。外出的時候當然要避免多蚊蟲的地方（花草附近，樹蔭下等處），在家發現蚊子才更讓人生氣（因為打不到）。蚊子是複眼，怎麼看人類都是slow motion，不施點小伎倆怎麼能解決它呢？
所以說，防蚊液這類東西真是家長福音啊！跟大家介紹這款速必效無味型高效電熱蚊液寶，效期長達45天，一盒兩包裝可以度過整個夏天（四季都需要也只要四盒），經濟又實惠。
※本文為合作文章
- 7月 30 週四 202023:01
【好物】麗潔齒漱口水〃口腔清潔〃薄荷草本讓你潔淨口腔〃給你清新口氣
曾經有人說過，「生一個小孩，掉一顆牙」。這句話半對半錯。懷孕容易導致牙齦敏感（因害喜等問題），但又因為害怕牙科治療會對腹中胎兒造成傷害，於是準媽媽們都會忍著牙痛度過孕期。牙齒保健在平時很重要，孕期更是如此。畢竟生完孩子之後，坐月子、餵母乳、照顧小孩等事接踵而來。生小太陽的時候，孕期第八個月開始，每天晚上都牙痛到起來刷牙，但還是被痛醒，睡不著。坐月子的時候不能盡情吃飯，總是小心翼翼，怕碰到牙痛的地方。
有了前例之後，就不馬虎看待了。牙齒保健有三環：餐後刷牙，善用牙線和使用漱口水。這一次，蕾娘娘試用了麗潔齒日式膠囊漱口水，方便好攜帶，無添加酒精，漱起來更清爽。
養兒育女大作戰 (4)