煥陽記事

　　小太陽六個月啦！跟大家分享這個月大煥都吃了什麼吧！

　　五個月的小太陽，副食品越吃越多，越吃越好。婆婆讀了網路文章後，開始餵小太陽各式各樣的食物。於是，這個月多了很多新菜色。

壹、鮭魚、鱸魚
各位媽咪不要害怕海鮮，除非是蝦、蟹、蛤蜊這類有殼或花枝難以咀嚼，魚其實是很好的副食品。優先選擇深海魚，降低寶寶過敏的風險。把魚放到水中煮滾就可以。寶寶不會咀嚼，優先選擇質地細緻的魚肉。

貳、燕麥
燕麥只有餵過一次，直接泡桂格大燕麥片。

參、菠菜麵
感覺跟一般的麵差不多，沒什麼味道。需要水煮四分鐘。小太陽吃得滿好，有一陣子很喜歡吃。

肆、蘋果泥
以前公婆都是餵小孩是蘋果泥，方便又好吃。這一個月來，小太陽不見得會把稀飯吃光光，蘋果泥可是一滴不剩。

伍、橘子
平常在吃橘子的時候，因為小太陽想要拿，所以給她裹一裹（含一含）。那次的橘子挺酸的，不過小太陽完全不在意的樣子，還是把汁吸光。

陸、紫地瓜
帶著小太陽去吃吃到飽的時候，順手拿個紫地瓜泥分給她吃。

柒、蛋黃
一歲以前的寶寶不要碰蛋白（高過敏），蛋黃可以適量給。蛋黃單餵可以加點水，或者煮白稀飯和著吃。

捌、豆花
因為小太陽喜歡吃豆腐，特意去豆花店買的清豆花（沒加糖水）。小太陽有吃，但當天下午就吐了，後來就沒再給。

玖、馬鈴薯泥
蕾超愛馬鈴薯泥，但小太陽不怎麼買帳。

拾、高麗菜粥、牛肉粥
高麗菜粥吃得挺好，大概是甜蔬菜的關係；牛肉粥就不太理想，吃一口就再也不要。爬文看很多人會先推薦讓寶寶吃豬肉，之後再接觸別的。不知道理由是什麼，蕾認為肉都有一股味道，類似腥味，不過豬肉的腥味難道比較輕？倒是沒有特別感覺。

　　自從吃了水果之後，小太陽對飯、麵和蔬菜不是很感興趣。還是會意意思思吃個幾口，不過很少吃光。只能希望小太陽不要被養到挑食，這樣會很困擾。（最討厭挑食小孩的媽咪報到！）下個月開始應該讓小太陽多嘗試蔬菜類，免得老是吃些高糖分。雖然不是為了吃飽，還是應該均衡發展。