煥陽記事

前一陣子蕾坐月子，雖然都有把月子餐的塑膠碗沖洗乾淨，果蠅還是到處飛。加上小夕陽每天大量換尿片，就算垃圾丟得很勤，依舊沒辦法減少果蠅的出現。即便出了月子，果蠅的問題有減少，不過仍然時不時會看到小黑點在家裡到處飛，偏偏電蚊拍孔洞太大根本打不到。

於是蕾查了一下滅果蠅方法之後，發現原來之前用過的速必效也有出防治果蠅的果蚤蠅誘聚餌寶。當然要來試試看，能不能解決煩人的小黑點們。

哺乳會讓體內的營養快速流失。為了給寶貝更優質的母乳，同時維持自己的健康，蕾在產後開始飲用滴雞精。

蕾喝的是這一牌，頤珍宮膳的滴雞精。頤珍滴雞精有一點膠質感，口感上是順口偏濃，但不油膩。蕾最害怕滴雞精的油質感過重會難以下肚，每次喝都要一鼓作氣。頤珍的滴雞精稍有脂肪感，喉嚨卻不會有噁心的油膩感，味道很適合第一次嘗試喝滴雞精的人。以前蕾就是喝了很衝擊的味道之後，對這類產品就有點排斥。

頤珍滴雞精使用的雞都是白羽烏骨公雞，不同於市面上多半使用母雞，烏骨公雞滴煉出的滴雞精油脂感會大大降低，自然就沒有油腥味囉！

產後既要補，又怕身材一去不復返，飲食都要斤斤計較卡路里。低熱量的頤珍滴雞精只有20大卡(100毫升)，每包裝只有10大卡，相較市售滴雞精30大卡(100毫升)，熱量更低，更沒負擔。

時間過得很快，過年的時候就是小夕陽的雙滿月。跟小夕陽朝夕相處的這一個多月已經彼此磨合得不錯，不過即便身為一名身經百戰的專業產乳大師（咦？），面對擠奶這件事情還是會手忙腳亂，身心俱疲啊！

面對每三小時的餵奶和排空，擠奶這件事情佔據蕾大部分的時間。寶貝喝奶20分鐘，擠奶卻要1小時，而且要不斷重複將吸乳器清洗和曬乾，以備三小時後再戰。吸乳器必須插著電，總是限制媽咪行動。於是，蕾決定放棄原本使用的吸乳器，投奔Oeillet歐麗雙邊電動吸乳器的懷抱了。

當出生我們家小太陽的時候，還是個大四的22歲少女。2020年再次穿上畢業袍，剛剛好是二寶來報到，不免要拿來比一比。

不難看出兩年前蕾娘娘的稚嫩感吧！那時候陽陽剛出生（月子中），看看那時候的妝多好上，還有點嬰兒嬰兒肥。兩年後的今日，該說是成熟嗎？因為照顧陽陽沒時間，保養都有一搭沒一搭。

姊妹們應該都知道，保養品都是要儲備兩組的！

一組平價組、一組奢華版。

平常會擦的是雪芙蘭的超平價化妝水、乳液，原本奢華版是從韓國外帶回台灣的「米製抗過敏保養組」，用完之後因為在台灣都沒找到，也沒有去韓國的朋友，最後改用超知名的ＳＫⅡ。用過ＳＫⅡ應該都知道他有個可怕的口水味，蕾娘娘整個口水病大發，所以都很「省著用」，覺得揮發的比用的還多啊…

這次趕在坐月子之前，補上新保養品，至少要KEEP住25歲的肌膚啊

來！來！來！
佐登妮絲的【紫花苜蓿活妍系列】來報到啦！

最近跟老爺一起在辦公室上班，這附近都是辦公大樓，每到中午吃飯時間到處都客滿。還沒來這邊上班之前，已經常常找老爺吃午餐，附近的店都吃過一輪，沒什麼新意。某天從家裡走到幼兒園接陽陽的時候，經過一間離南京三民捷運站走路大概3分鐘的「東旅飯店」旁的一間家常範低GI私廚。可以自取，也可以外送（外送範圍：6公里內）。剛好我們在外送範圍內，終於可以不用老是吃重複的餐廳了～

首次訂餐能打九折！
訂餐還有吃便當，送泡湯的活動。可惜我們揪不到這麼多人一起訂

 懷第二胎跟第一胎最大的不同就是，第二胎的進度總是比第一胎快。

想當初懷小太陽的時候，一直到生之前都還勉強塞得下少女時期的衣服。現在要穿孕前的衣服，看起來就超不美觀（有夠醜）。更不用提一些本來就比較貼身的衣物，12週後就已經跟我說掰掰。偶爾還想跟老爺出門約會，都只能穿一些不顯胖的衣服，怎麼打扮都一股媽媽味，孕前最常穿的絲襪穿搭，現在簡直是酷刑。當然也是入手了幾件孕婦絲襪，它們的肚圍可以撐很大，甚至越稱越大，最後整雙絲襪都鬆垮垮，還得邊走邊往上拉。

終於，蕾娘娘在懷孕後期遇見公主童襪，真的是集超多優點於一身的好產品，就應該多多推廣給同為孕媽咪的姐妹們，一起入坑啦！

※此為合作文章

孕期來到後期，第二胎的肚子明顯地比第一胎大得快，也大得多。下半身的負擔變大，感覺到身體越來越笨重，坐、躺都不舒服。剛好找到了在台北市中山區的MAGGIE STUDIO體驗孕婦放鬆療法，約了個平日的下午就出發去按摩啦！（Maggie一次接待一組客人，有意前往請盡早預約喔！）

所以我想成為女孩們的幫手，不斷精進
保養觀念
使命感的賦予全方位細心呵護把關著每一位女孩的肌膚
讓她們愛上健康美麗的日子
成為自己青春永駐最佳代言人

Maggie的理念就是：「女孩就是應該被溺愛」

今年大約是從四月開始，天氣已經熱到不行。天氣一熱，蚊蟲就進入活躍期。家有小朋友的家長最困擾的就是蚊子把孩子叮到變成「紅豆冰」。討人厭的是，即是進入冬天，蚊子再也不會從此銷聲匿跡，幾乎整年都得警界孩子被蚊蟲叮咬。外出的時候當然要避免多蚊蟲的地方（花草附近，樹蔭下等處），在家發現蚊子才更讓人生氣（因為打不到）。蚊子是複眼，怎麼看人類都是slow motion，不施點小伎倆怎麼能解決它呢？
所以說，防蚊液這類東西真是家長福音啊！跟大家介紹這款速必效無味型高效電熱蚊液寶，效期長達45天，一盒兩包裝可以度過整個夏天（四季都需要也只要四盒），經濟又實惠。

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曾經有人說過，「生一個小孩，掉一顆牙」。這句話半對半錯。懷孕容易導致牙齦敏感（因害喜等問題），但又因為害怕牙科治療會對腹中胎兒造成傷害，於是準媽媽們都會忍著牙痛度過孕期。牙齒保健在平時很重要，孕期更是如此。畢竟生完孩子之後，坐月子、餵母乳、照顧小孩等事接踵而來。生小太陽的時候，孕期第八個月開始，每天晚上都牙痛到起來刷牙，但還是被痛醒，睡不著。坐月子的時候不能盡情吃飯，總是小心翼翼，怕碰到牙痛的地方。

有了前例之後，就不馬虎看待了。牙齒保健有三環：餐後刷牙，善用牙線和使用漱口水。這一次，蕾娘娘試用了麗潔齒日式膠囊漱口水，方便好攜帶，無添加酒精，漱起來更清爽。

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新冠肺炎的關係，是不是有很多人開始在家裡自煮呢？蕾娘娘從去年開始，每個平日晚上都會煮晚餐（六大一小實在是太會吃），後來因為一些原因（之後再跟大家分享）已經一個多月沒進廚房。說實在地，每天想菜單、買菜、備料，最後還要在時間內趕快煮好，免得涼了，說有多累就有多累。

只要有小孩的媽媽，多少都會下廚，至少煮給小孩。自己煮的安心、調料少、油量能控制，自從沒煮之後，總覺得對老公小孩感到抱歉啊！蕾娘娘找發現一間灶神在家，由一群媽媽們，懷抱著為家人好的那份心意，將愛心烹調，熱騰騰地送到我們手上。因應現代家庭的型態，準備三菜一湯和白飯，讓一家三口吃得飽又吃得健康。住在台北市、新北市（三重、蘆洲、新莊、板橋、淡水、中和、永和、樹林和新店非山區）都能外送到府，非常方便。預定只需要上官網填表單，操作超簡單！

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大概在小太陽不到一歲的時候，在網路上看到廣告在賣「學習褲」。一知半解之下，蕾娘娘砸了一點錢先買了下面六件。不過真正開始穿都是最近（1y11m)的事情了。

先來釐清一下，所謂布尿布其實就是尿布。材質有一半布料配上防水層，中間的尿布墊有不同材質，蕾娘娘買的是紗布，吸水力較好的就要買竹纖維，不容易回滲。布尿布的用意是減少一次性垃圾，更省下所有寶寶都必須花費的尿布錢。平均而言，寶寶最佳的戒尿布時機是兩歲以後（當然在之前可以先給寶寶一些如廁觀念），生理的成長是急不得的。有些婆婆媽媽很喜歡比較「隔壁小孩才一歲半就不用包尿布」、「我們以前都嘛是...」，這些話就跟寶寶太早學站要把他放倒一樣，聽聽就好，寶貝有自己的發展，不要太強求，以免造成反效果。正常發展最重要～

總之，包尿布到兩歲，這花費很可觀啊！即使布尿布一件500（普遍而言），買十件都能回本啊！

先來看看布尿布從零開始經驗談吧！

平時給小太陽穿裙子的時間不太多，原因是裙子太限制行動了，像小太陽兩歲正是愛跑愛爬高的年紀，比較起來還是褲裝適合。不過裙子還是有優點，比方一件式穿脫方便，省時間。穿裙子的時機還有重要約會的時候，總是要展現落落大方、大家閨秀的模樣。

選衣服當然除了方便、好看，獨特性很重要。如果出門撞衫，不就顯得很尷尬嗎？除此之外，若是有幸被隔壁桌媽媽詢問在哪裡買衣服，滿足蕾娘娘小小虛榮心。Q比芝麻不僅花色多樣、版型選擇多，選自美、日、韓的進口布料很親膚，更重要的是完全符合蕾娘娘想要的「獨特性」。提供客製化服務，給寶貝最獨一無二的一件美麗洋裝。

「源自於父母想給孩子最好的那份心情 從質料的挑選到每一針每一線 全程手工製作寶寶的專屬溫暖」

「不是丟了，就是在丟的路上」

當寶貝面臨某個階段：愛跑、不愛牽，媽媽話當耳邊風。這個時候，真的很為難，巴不得寶貝不要出門，免得失控。

蕾娘娘小時候就曾經走失，自己當然沒什麼印象，媽媽可是咬牙切齒地告訴我。大概是蕾娘娘兩歲的時候，跟媽媽去家附近一間便當店買便當。店面本來就陰暗，人又多。媽媽在夾菜，我跟著客人牽著的狗就一起跑出店外。結果狗狗回家了，蕾娘娘已經找不到回家的路。媽媽瘋狂找人，好險我跑的不遠，媽媽問我為什麼跑到，默默地回答：「狗狗回家了」。

我們家老爺跟大伯也都走失過，還是在人滿為患的遊樂場和夜市，那情景可熱鬧了！於是得出了個結論：「人人都丟過孩子」。蕾娘娘正走在不是丟了，就是在丟的路上。

※本文為合作文章

　　蕾從第一次產檢（7w3d）42.3kg到生產前一天（40w3d）52.4kg共增加10kg，生產後回到家裡，體重是48kg，算是標準。

　　早上在Facebook看到國中同學分享自己三個月的小肚子。想想去年的今天，蕾差不多也是懷孕三個月，現在小太陽已經會「蟲式爬法」。孕前期的症狀都快忘得差不多，大概是因為根本沒有什麼不舒服吧！

　　37週就算足月，準媽咪們等待產兆，有些已經開始請產假。什麼時候開始準備待產包？又該準備什麼？

　　某日在上洗手間，赫然發現突出一顆東西。洗澡時請老爺幫我看，竟是紅色小肉球，而且不只一顆。